Trage deinen Namen und deine E-Mail Adresse ein und erhalte ganz automatisch jeden Tag die Yoga Einheiten per E-Mail.
An deinen Alltag angepasst
Darauf darfst du dich freuen:
Wellness für Körper, Geist und Seele
Für Anfänger geeignet
Du kannst jederzeit mit der Challenge starten und dir somit auch die Inhalte anschauen wann du willst. Wichtig ist nur, dass du dabei bleibst und die Challenge auch wirklich durchziehst. Also jeden Tag 10 Minuten gemeinsam mit mir Yoga parktizierst.
Du wirst sehen, nach den 10 Tagen hat es sich die Routine schnell gefestigt und die 10 Minuten sind schon automatisch in deinen Alltag integriert.
Die Einheiten sind so gestaltet, dass jeder mitmachen kann. Es geht hierbei in erster Linie nicht um die körperliche Herausforderung. Sondern um das Spüren, um das sanfte Bewegen und um das "Bei-sich-ankommen".
10 Minuten, jeden Tag nur für dich!
Dabei legen wir den Fokus jeden Tag auf ein anderes Körperteil.
Nutze diese 10 Minuten jeden Tag, um dich vollständig auf dich zu konzentrieren. Nimm dich wahr und spüre, wie Körper, Geist und Seele langsam und ganz sanft in Einklang kommen.
Wenn du Bedenken hast, aus welchen Gründen auch immer (beispielsweise gesundheitliche Bedenken), dann sprich bitte vor dem Start mit deinem Arzt.
Der Ablauf:
Sobald du dich eingetragen hast, erhältst du 10 Tage lang per E-Mail ein Video von mir.
Mit diesem Video kannst du dann gemeinsam mit mir Yoga praktizieren.
Du musst dich dafür nirgendwo registrieren.
Freue dich auf mehr Flexibilität, mehr Leichtigkeit, mehr Fülle und vor allem auf viel Spaß!
Nach der Anmeldung erhältst du eine Bestätigungs E-Mail. Schaue bitte auch in deinem Spam Ordner nach, das gilt auch für die weiteren E-Mails.